Über Hatha Yoga

HATHA हठ hat viellerlei Bedeutungen. Unter anderem wird es mit Kraft, Anstrengung, Hartnäckigkeit, Bemühung und Beständigkeit übersetzt. Desweiteren drückt es die Energie der Sonne und des Mondes aus die in uns in ihrer Dualität energetisch vereint sind. Hell - Dunkel, Heiß -Kalt, Rechts- Links, Oben - Unten, Innen - Außen, Leben - Tod. Die 2 Seiten einer Medaillie. Die Prinzipien der Resonanz, der Ethik und Moral in der irdischen Dualitätsdimension vermitteltn uns eine bemühte Form im Umgang mit uns selbst, mit Anderen und mit dem was uns umgibt. Dies sind die ersten Leitfäden und Anweisungen eines wirklichen Yogis. Auf allen Wegen, egal welchen du folgst, ist "Hatha" in seiner Ganzheit wichtig und von großen Nutzen.

YOGA योग überlieferte Bedeutung: Vereinigung, Verbindung, Einheit, Einssein, Harmonie. Durch die Yogische bewusste Lehre wählen wir einen Weg der direkt zu uns führt. Der uns öffnet und frei macht wenn wir dies Zulassen. Wie eine Zwiebel schält uns dieser ganzheitliche göttliche Weg Schicht um Schicht frei. Wir stoßen auf Hürden, Hindernisse und Schmerz. Die tiefen Berührungspunkte der eigenen Konflikte im Körper, Geist uns Seelen Aparat geben in der bemühten, loslösenden Form uns ein Leben in der Einheit und Ganzheit zurück. Es ist so vielfälltig, dass es jedes offene und bereite menschliche Wesen individuell erreichen und abholen kann. Schritt für Schritt wird das Übungssystem aufgebaut, das Körperhaltungen Asana आसन, Reinigungstechniken Kriyas, Atemtechniken Pranayama प्राणायाम, Entspannung, eine positive innere Haltung, Meditation und vegetarische vollwertige Ernährung beinhaltet und umfasst.
In seiner Tiefe vermittelt uns Yoga also ein allumfassendes Wissen das Körper, Geist und Seele berührt . Es ist ein spiritueller Pfad der unser Leben bereichert, ihm eine wertvolle Ausrichtung gibt und die eigene Vorstellung von Gott fördert. "Es ist mit das kostbarste Welterbe und der Innere Schatz vieler Suchender". - Tatjana Mahima

serve, love, give, purify, meditate,
realize, diene, liebe, gib, reinige dich,
meditiere und verwirkliche.

Swami Sivananda 1887-1963

Philosophie

Mein Anliegen ist es Yoga lebendig, kraftvoll, lebensnah, ganz und authentisch weiterzugeben. Shantimarg bedeutet Haus/ Ort des Friedens. Diesen sollst du in dir und im Leben finden, kreieren und erhalten. Den eigenen Frieden zu finden und zu leben sind mit unsere Lebensaufgabe! Dabei möchte ich jeden der zu mir findet mit Herz und Wissen, mit all meiner Kraft und Intuition begleiten.

Mein Stil hat sich entwickelt durch meine eigene Praxis, durch die unterschiedlichsten Lehrer des Yoga, durch Menschen die mir begegnen, mich inspirieren und die größte Lehre ist mein eigenes Leben. Frei, offen, ehrlich und ohne Dogmen möchte ich es vermitteln.

In Leipzig bei Manohara Gert Wahl absolvierte ich eine mehrjährige Ausbildung. Diese ist zertifiziert und anerkannt. Ich unterrichte seit Januar 2011. Weiterbildungen in Spiraldynamik, Yoga in der Schwangerschaft und dem Wesen der Frau folgten. Yoga Thai Massage, Yoga mit Shiva Sai Mandir Music und die Bhajan Ausbildung seit Januar 2017 erweitern meine Kompetenz. Seit 2015 teile ich meine Erfahrungen als Dozentin bei der integralen Yoga Akademie Thüringen im Rahmen der BDY/ EYU Yogalehrer/innen Ausbildung.

Yoga ist für mich

eine Entscheidung. Ein Lebensstil. Lebensweg. Und es ist definitiv meiner. Seit 2008 gehe ich ihn nun voller Freude und Neugier. Es fasziniert mich in seiner Vielfalt und Schönheit. Es hat in seiner Ganzheit mein Leben verändert.
Bewusster nehme ich nun alles war. Mich in meinen Körper, meinem Atem, meine Gedanken, Gefühle, meine Grenzen, die Menschen, die Natur. Echter bin ich geworden, freier, offener, flexibler, innerlich reicher, weicher und noch vieles mehr hat es in mir bewirkt. Es gehört zu mir wie trinken, essen, schlafen, lachen.

Der Weg ist weiterhin mein Ziel. Ich versuche ihn achtsam zu gehen, in Hingabe, Demut und voller Vertrauen. Bin mir dessen bewusst, dass es mal schwerer, mal leichter sein wird. Das Freud und Leid eng beieinander liegen. Das ist gut so. Alles kommt und geht, wandelt und verändert sich. Das macht das Leben aus und ich sage ja zu allen Seiten meines Lebens.

Ob Yoga dein Weg ist weiß ich nicht. Probiere, übe, bemühe, praktiziere. Lass dich darauf ein. Zu verlieren gibt es Nichst. Im Gegenteil! Vielleicht kreuzen sich unsere Wege. Vielleicht können wir ein Stück gemeinsam gehen. Voneinander lernen und miteinander wachsen.
Wer weiß?! Alles erdenklich Gute wünsche ich Dir.

नमस्ते – Namaste

Tatjana Irene Schneider
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