Über Hatha Yoga

HATHA हठ योगhat viellerlei Bedeutungen. Unter anderem wird es mit Kraft, Anstrengung, Hartnäckigkeit, Bemühung und Beständigkeit übersetzt. Desweiteren drückt es die Energie der Sonne und des Mondes aus die in uns in ihrer Dualität energetisch vereint sind. Die Prinzipien der Resonanz, der Ethik und Moral in der irdischen Dualitätsdimension vermitteltn uns eine bemühte Form im Umgang mit uns selbst, mit Anderen und mit dem was uns umgibt. Dies sind die ersten Leitfäden und Anweisungen eines wirklichen Yogis in Form der Yamas यम und Niyamas नियम. Auf allen Wegen, egal welchen du folgst, ist Hatha हठ योग in seiner Ganzheit wichtig und von großen Nutzen.

YOGA योग überlieferte Bedeutung: Vereinigung, Verbindung, Einheit, Einssein, Harmonie. Durch die Yogische bewusste Lehre wählen wir einen Weg der direkt zu uns führt. Der uns öffnet und frei macht wenn wir dies Zulassen. Wie eine Zwiebel schält uns dieser ganzheitliche göttliche Weg Schicht um Schicht frei. Wir stoßen auf Hürden, Hindernisse und Schmerz. Die tiefen Berührungspunkte der eigenen Konflikte im Körper, Geist und Seelen Aparat geben in der bemühten, loslösenden Form uns ein Leben in der Einheit/Ekatva एकत्व und Ganzheit/Kritsnata कृत्स्नता zurück. Es ist so vielfälltig, dass es jedes offene und bereite menschliche Wesen individuell erreichen und abholen kann. Schritt für Schritt wird das Übungssystem aufgebaut, das Körperhaltungen Asana आसन, Reinigungstechniken Kriyas क्रिया, Atemtechniken Pranayama प्राणायाम, Entspannung, eine positive innere Haltung, Meditation Dhyana ध्यान und vegetarische vollwertige Ernährung beinhaltet und umfasst.
In seiner Tiefe vermittelt uns Yoga also ein allumfassendes Wissen das Körper, Geist und Seele berührt.Es ist ein spiritueller Pfad der unser Leben bereichert, ihm eine wertvolle Ausrichtung gibt und die eigene Vorstellung von Gott fördert. "Es ist mit das kostbarste Welterbe und der Innere Schatz vieler Suchender".

serve, love, give, purify, meditate,
realize, be good, do good, diene, liebe, gib, reinige dich,
meditiere, verwirkliche, sei gut und tu gutes.

Swami Sivananda 1887-1963

Philosophie

Mein Anliegen ist es Yoga lebendig, kraftvoll im Sinne von Transformation, lebensnah, ganz und authentisch weiterzugeben. Shantimarg bedeutet Haus/ Ort des Friedens. Diesen sollst du in dir, im Leben finden, kreieren und pflegen. Den eigenen Frieden zu finden und zu leben sind mit unsere Lebensaufgabe! Dabei möchte ich jeden der zu mir findet mit Herz, Wissen und Intuition begleiten.

Mein Stil hat sich entwickelt durch meine eigene Praxis, durch die unterschiedlichsten Lehrer des Yoga, durch Menschen die mir begegnen, mich inspirieren und die größte Lehre an sich ist mein eigenes Leben. Frei, offen, ehrlich und ohne Dogmen möchte ich
mein Art von Yoga vermitteln.

In Leipzig bei Manohara Gert Wahl absolvierte ich eine mehrjährige Ausbildung. Diese ist zertifiziert und anerkannt. Ich unterrichte seit Januar 2011. Weiterbildungen in Spiraldynamik, Yoga in der Schwangerschaft und dem Wesen der Frau folgten. Yoga Thai Massage, Yoga mit Shiva Sai Mandir Music und das persönliche singen von Bhajans erweitern meine Kompetenz. Seit 2015 teile ich meine Erfahrungen als Dozentin bei der integralen Yoga Akademie Thüringen im Rahmen der BDY/ EYU Yogalehrer/innen Ausbildung. Aktuell beschäftige ich mich mit Yoga 23 um weiter in die Tiefe zu kommen. Ich merke das der Mystische Teil der Feinstofflichen Ebenen im Yoga mich sehr interessieren. Daher fühle ich mich der Bihar School of Yoga in Form von Praxis und Energie Wissen sehr nahe. Als Gegenpol im Irdischen Sein steht ein lebendiges und spielerisches Teacher Training von "FeetUp" ins Haus.

HATHA YOGA KURSE

Yoga ist für mich

eine Entscheidung. Ein Lebensstil und Lebensweg. Und es ist definitiv meiner. Seit 2008 gehe ich ihn nun voller Freude und Neugier. Es fasziniert mich in seiner Vielfalt und Schönheit. Es hat mich im Ganzen verändert und mich von der Dunkelheit ins Licht geführt so wie es in den Schriften, Texten und Bhajans beschrieben wird.
Bewusster nehme ich nun alles war. Auch das Leid. Ja echter bin ich geworden, freier, offener, flexibler, innerlich reicher, weicher und noch vieles mehr hat es bewirkt. Es gehört zu mir wie Trinken, Essen, Schlafen, Lachen.

Der Weg ist weiterhin mein Ziel. Ich versuche ihn achtsam zu gehen, in Hingabe, Demut, Güte und voller Vertrauen. Bin mir dessen bewusst, dass es mal schwerer, mal leichter sein wird. Das Freud und Leid eng beieinander liegen. Das ist gut so. Alles kommt und geht, wandelt und verändert sich. Das macht das Leben aus und ich sage ja zu allen Seiten meines Lebens. Ich empfinde Yoga als wirkliche Chance zum Wachstum.

Ob Yoga dein Weg ist weiß ich nicht. Fang einfach an. Lass dich darauf ein. Zu verlieren gibt es Nichst. Im Gegenteil! Vielleicht kreuzen sich unsere Wege. Vielleicht können wir ein Stück gemeinsam gehen. Voneinander lernen und miteinander wachsen.
Wer weiß?! Alles erdenklich Gute wünsche ich Dir.

नमस्ते – Namaste

Tatjana Irene Schneider
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