Atmen Draussen und Überall

Draussen und Überall

Bewusstes Atmen

Coming soon!

Die Sessions werden kürzer. Der Körper wird mehr im stehen kurz aufgedehnt. Der Hauptfokus wird auf belebende und aktivierende Atemtechniken des Hatha Yoga gelenkt.

Jeden Donnerstag - außer bei Nieselregen und Regen.

Nimm dir für die Praxis immer bitte eine Matte mit, evtl. einen dickeren Schal für deine Nieren und komm in warmer Kleidung in der du dich noch gut aufdehnen kannst.

Ich freue mich auf aktives, kräftigendes und energetisches Atmen/Pranayama mit euch. Das stärkt unsere Lunge, Herz und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Alles Negative wird weggeatmet.

Wieder auf Spende.

Feel free!

Tatjana