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Aktuelles & Workshops

FeetUp Yoga

Immer jeden letzten Sonntag im Monat von 10 - 11:15 Uhr gibt es eine FeetUp Yoga Klasse mit mir Tati Schneider im Ekatra Yoga Studio Erfurt.

Nächster Termin ist Sonntag der 23.02.2020.

Bitte anmelden unter tatjana@ekatra.de, da die Plätze begrenzt verfügbar sind!

In Love * Peace * Namaste * Heart to Heart * Tatjana

Workshop

Zweiteiliger Pranayama Workshop

Termin 1 am 21.03. von 14 -16 Uhr im Ekatra Yoga Studio Erfurt.

Termin 2 am 04.04. von 14 - 16 Uhr im Ekatra Yoga Studio Erfurt.

Nächster FeetUp Asana Workshop im Herbst 2020!

Von 14:00 - ca. 16:00 Uhr mit mir im Ekatra Yoga Studio.

Foto © COPYRIGHT by Simon Toplak

Wir werden im Ankommen verspielt mit dem FeetUp Trainer Yoga praktizieren und dann Variationsreich Schritt für Schritt üben unsere Füße von der Erde zu heben, um schließlich in der Umkehrhaltung FeetUp Asana - Herz über Kopf die Welt auf den Kopf zu stellen.

Besonders für Menschen mit Problemen in der HWS oder bei Nacken und Schulterverspannungen ist dieser WS interessant, da FeetUp Asana Druck von Nacken und WS nimmt - diese Bereiche komplett entlastet. Es profitiren auch alle Yogis die aus Angst umzufallen keinen Kopf und Schulterstand üben dürfen, können oder möchten. Denn FeetUp Asana bietet Schutz und Sicherheit. 

Es braucht keine Vorkenntnisse. Jedes Level und jeder Nicht Yogi kann sich hier wunderbar ausprobieren, experimentieren und daran teilnehmen. 

Anmeldungen ab sofort! Mindestteilnehmerzahl: 10  Maxi Teilnehmerzahl : 18

Bis bald ihr Lieben. Wir sehen uns.
Love*Peace*Namaste*Tatjana

Vergangenes

WirGarten Festival im Mai 2018