Yoga Draussen und Überall

Yoga Draussen und Überall

Winter 2020/2021

Ihr Lieben,

Wenn wir wieder dürfen melde dich unbedingt! Denn nach wie vor gilt - Frische klare Luft lädt ein tief zu atmen. Und genau das möchte ich mit dir auch in der kalten Jahreszeit tun.

Die Sessions werden kürzer. Der Körper wird mehr im stehen kurz aufgedehnt. Der Hauptfokus wird auf belebende und aktivierende Atemtechniken des Hatha Yoga gelenkt.

Jeden Donnerstag - außer bei Nieselregen und Regen.

Nimm dir für die Praxis immer bitte eine Matte mit, evtl. einen dickeren Schal für deine Nieren und komm in warmer Kleidung in der du dich noch gut aufdehnen kannst.

Ich freue mich auf aktives, kräftigendes und energetisches Atmen/Pranayama mit euch. Das stärkt unsere Lunge, Herz und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Alles Negative wird weggeatmet.

Wieder auf Spende.

Feel free and like to move it!

Tatjana

Weitere Infos auch über Facebook unter "Yoga Draussen und Überall"

Alle Termine finden statt bei Wind und Wetter, Außer bei Regen.